PROJECT444 R[アール] 100年後の地球も大切だけど、今隣にいる人を
笑顔にさせるライフスタイルマガジン

6号特集ページ

Number 06

ココロもカラダも歓天喜地する35のハナシ

長寿大国ニッポンなんてあっちこっちで聞くけど、なんかいまいちピンと来ない。
ケンコー、ケンコー、って、そもそも何をしたら健康なの?
早寝早起きとか、ジョギングとか、菜食主義とか、どうもどれも地味でツマンナそうだなぁ……。

って、思ってるアナタ、ちがいますよー。ワクワクしながらやって、 ココロもカラダもシアワセになるのが、ホントの「健康」なんです。 つまり、健康は楽しい! 昨日までどんよりしていた景色がパアっと晴れたり、 ズーンと重かった身体がスッと軽くなる。 そうなったら、サイコーだと思いませんか?

かろやかな心身を手に入れられる、R的健康術を35コ集めてみました。 ケンコーって、おもしろい!

ケンコー35

01チョコレート  02牛乳 03缶詰 04 無添加手作り石鹸  05Bath Cocktail 06おふろcaf 07健康惣菜 08自転車 09たわしの枕 10オーダーインソール 11納豆 12味噌 13ソウルフード 14寺のコーヒー 15ジビエ肉 16ジビエ料理 17鮨 18魚介 19キッチン 20美容鍼 21ハチミツ 22スーパーフード 23スパイス 24スパイス料理 25検診 26温活 27断熱 28音楽 29書籍 30歌 31お笑い 32空中ブランコ 33サバイバルゲーム 34インドアゴルフ 35絶景

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